
Zen

Kui keha võtab sõna
Kehalised vaevused, lihastesse jäänud traumamälestused ja ebakindlused, mida meie füüsiline vorm tekitab, võiksid kõik tekstilisest tähelepanust võita. Kirjanik ja kirjandusterapeut tutvustab keha ja tekstiloome sidemeid ning pakub välja harjutusi esimeste sammude tegemiseks.

Tere, vanemad, tutvugem uuesti!
Vanema ja lapse suhe on üks pikim ja emotsionaalselt intensiivseim suhtevorm, mis muutub ajas. Miks ja kuidas lävida omavahel täiskasvanulikumalt ja ausamalt?

Kümme küsimust vanemate tundmaõppimiseks
Kärt Kelder paneb lauale kümme küsimust, mida vanemate tundmaõppimiseks nende käest küsida saab.

Kuus tööriista sõltuvusest paranemiseks
Sõltuvuse seljatamine tundub esialgu väga keeruline, kui mitte võimatu ettevõtmine. Müürileht koondas kokku kuus tööriista, mida kasutada enda paranemisteekonna lihtsustamiseks.

Kümme küsimust jalutama minemiseks
Kunstnik Hamza Mohammed Beg pakub välja kümme küsimust, millega mõtestada lahti oma kondamiskogemusi.

Ühiskond ei jaksa enam läbi põleda
Sissetulekuid näriv inflatsioon ja pandeemia ajal kogetud paindlikum töökorraldus on nihestanud inimeste suhtumist töösse. Edukultusele ja rügamisele orienteeritud ühiskond vajab puhkust ja julgeb seda ka üha rohkem nõuda.

Kümme tähelepanekut seoses läbipõlemisega
Pidin kirjutama juulikuu Müürilehte arvustuse näitusest „Tuur skulptuur”. Mingil hetkel avastasin ennast aga intensiivselt mitte-kirjutamast ja toimetaja kirju vältimast. Hullult sitt aeg oli, põlesin läbi ja kirjutasin selle kohta pika Facebooki postituse. Lõpuks sain kümme värskendatud tähelepanekut läbipõlemise kohta valmis.

Passiiv-agressiivsus on passé. Viljakast konfliktist
Temperatuurid inimsuhetes ulatuvad rasketel hetkedel Kelvini skaalal tuhandetesse. Eriarvamused, tülid ja beef’id saab aga enda huvides tööle panna – kui tead, mida teha.

Samasuskorsett ehk kõik, mida suudad sina, suudan mina veritsedes
Igakuine veritsemine on olnud ajalooliselt tabuline nähtus ning bioloogilise keha eripäradest tingitud ebavõrdsus kimbutab naisi ka 21. sajandil. Milline võiks olla maailm, kui ühiskond tuleks menstrueerijatele vastu?

Kiirkohting: Tuudur Tamme
Tuudur Tamme töötab Maa-ametis teedehaldurina. Üldse mitte ametikohast tuleneva kohustusena kõndis ta hiljuti läbi kõik Tartu linna tänavad. Selline ettevõtmine vajab pisut selgitamist.

Jalakäija – tülikas liikleja või tähenduslik uitaja
Autode tänavaruumi ilmumisega said jalakäijatest tüütud ja ohjeldamist vajavad tegelased, kes tuli reeglitele allutada – et nad ei läheks üle tee sealt, kust on loogilisem ja otsem, vaid sealt, kust on mugavam autojuhtidele.

MDMA võib ulatada käe
Post-traumaatilise stressihäire ravis terendab silmapiiril lootuskiir, milles mängib peaosa aastakümneid keelu all olnud MDMAl põhinev psühhoteraapia.